FAQ
Slow Up une manifestation pacifique contre l'épuisement des personnes et de la planète.
Les 24 et 25 octobre, nous invitons tout le monde à rester au lit ou à ralentir le rythme pendant 25 heures. Tout le monde peut participer : depuis chez soi, entre amis ou entre collègues, ou dans l’un des lieux participants à travers la Belgique, notamment des musées, des bibliothèques, des écoles, des lieux culturels et des espaces publics.
Il s'agit d'une invitation collective à sortir d'une culture du « jamais assez » et à s'opposer à un système qui ne cesse de tout pousser à l'extrême.
« Ralentir » donne souvent l’impression de prendre du recul. Slow up cette logique. Ce concept suggère un mouvement conscient vers le haut : vers le repos, la bienveillance, l’attention et la connexion. C’est un choix actif, et non passif.
En ralentissant, nous résistons à une culture qui nous pousse sans cesse à en faire plus, à être plus, à acheter plus. Nous préférons le repos à la précipitation, la présence à la productivité, et un rythme durable à l'épuisement. Ralentir, ce n'est pas abandonner. C'est être présent, autrement.
Le week-end des 24 et 25 octobre 2026, à l’occasion du passage à l’heure d’hiver, nous invitons tout le monde à ralentir le rythme pendant 25 heures. Ce changement de saison marque un moment naturel de ralentissement. Pourtant, notre économie va dans la direction opposée, exigeant une disponibilité, une production et une consommation constantes. Les conséquences sont visibles partout : augmentation du burn-out, de l’épuisement et de la solitude, creusement des inégalités et écosystèmes poussés au-delà de leurs limites.
Slow Up for Humanity à alimenter le débat public sur l’épuisement, le bien-être et les limites écologiques, et à encourager les décideurs politiques à opter pour des choix structurels qui protègent les personnes et la planète. De plus, sortir de la course effrénée du quotidien est en soi une situation gagnant-gagnant pour les participants : cela crée un espace propice au repos, à la réflexion et à la récupération. En ralentissant ensemble, on peut également renforcer le tissu social ; les gens ont ainsi l’occasion de tisser des liens et de commencer à construire collectivement des communautés solides et solidaires.
Slow Up for Humanity organisé par Worried Citizens vzw, un collectif citoyen fondé par Eline Goethals, Tijs Delbeke et Elisabeth Van Lierop. Leur objectif est de transformer les préoccupations sociétales en espoir concret à travers des actions culturelles et publiques. Worried Citizens rassemble des gens ordinaires qui croient en une société fondée sur la bienveillance, l’empathie et l’équité. Cette initiative est en constante évolution. Nous sommes un collectif citoyen en constante apprentissage et évolution. Vous avez des questions ou des conseils ? N'hésitez pas à nous écrire
« Worried Citizens » est une initiative citoyenne, menée par des citoyens et pour les citoyens. Notre objectif est de transformer l'inquiétude en action collective.
Dans un contexte de crise climatique, d'inégalités croissantes et de détresse psychologique grandissante, beaucoup de gens se sentent impuissants.
Nous voulons briser ce sentiment d'apathie et montrer que le changement est possible. Les problèmes auxquels nous sommes confrontés sont le résultat de décisions — et il est possible de prendre d'autres décisions.
Slow Up for Humanity dans cette démarche. En ralentissant collectivement pendant 25 heures, nous créons un moment qui met en lumière nos préoccupations communes et en fait un signal public. Cela ne résoudra pas tous les problèmes, mais cela peut ouvrir la voie à la réflexion, aux liens et au dialogue.
L'objectif est simple : transformer l'inquiétude en action collective et montrer qu'une autre voie, plus humaine, est possible.
On peut faire mieux. Comme l'a si bien dit Margaret Mead : « Ne doutez jamais qu'un petit groupe de citoyens réfléchis et engagés puisse changer le monde ; en effet, c'est la seule chose qui l'ait jamais fait. »
Slow Up for Humanity du soutien d'une large coalition d'organisations de la société civile, de syndicats, d'entreprises, de penseurs, d'écrivains et d'artistes. L'organisation collabore également avec des partenaires éthiques qui partagent les mêmes valeurs fondamentales.
Cette approche fondée sur la coalition est à la fois délibérée et essentielle. « Slow Up for Humanity » nefor Humanity pas sur une logique « nous contre eux », mais vise à créer un terrain d’entente entre l’action climatique, le droit à un travail digne, les voix culturelles et la justice sociale. Grâce à des alliances intersectionnelles, nous rassemblons les acteurs de la lutte contre le changement climatique, les institutions culturelles, les mouvements syndicaux, les entreprises éthiques et les initiatives citoyennes.
En tissant des liens entre ces différents domaines, nous nous renforçons mutuellement et œuvrons ensemble à l'édification d'une société dans laquelle le plus grand nombre possible de personnes puissent mener une vie digne sur une planète où il fait bon vivre.
Cette initiative n’est affiliée à aucun parti politique. Il ne s’agit pas d’opposer la gauche à la droite, ni « nous » à « eux ». Mais, comme le dit le slogan féministe « Le personnel est politique » : tout ce que nous faisons, disons ou pensons peut revêtir une signification politique. Des vêtements que nous portons à ce que nous publions en ligne, tout cela revêt non seulement une importance personnelle, mais aussi un poids politique, que nous le voulions ou non. Nous appelons à ce que l’empathie et la solidarité soient les valeurs qui guident toutes les décisions que nous prenons en tant que société. Nous lançons un appel aux décideurs politiques pour qu’ils changent de cap et considèrent le bien-être, la solidarité, la culture, la paix et une planète viable comme des priorités.
Tout le monde peut y participer : particuliers, familles, écoles, clubs sportifs, institutions culturelles et associations. La participation est possible à titre individuel ou en groupe.
Parallèlement, Slow Up for Humanity invitefor Humanity les lieux et les organisations qui partagent nos valeurs fondamentales : l’empathie, la responsabilité planétaire et l’engagement à freiner la culture de l’accélération constante. Nous accueillons volontiers les partenaires qui adhèrent à notre appel à lutter contre l’épuisement des personnes et de la planète, et qui souhaitent contribuer à créer des espaces de repos, de connexion et de réflexion.
Participer, c’est simple et joyeux. Les participants ralentissent le rythme pendant 25 heures. Prenez les choses tranquillement. Ayez une vraie conversation, jouez à un jeu de société, organisez un repas où chacun apporte un plat, ou contentez-vous simplement d’être présent. Cela peut signifier rester au lit ou près de son lit, éviter les achats superflus, lire, réfléchir ou consacrer du temps à l’art et à la beauté. Ou bien, mettez votre téléphone de côté pendant 25 heures, arrêtez de faire du « shopping de désespoir », lisez un livre ou prenez le temps de jouer à un jeu avec vos voisins sur le trottoir. Organisez une soirée pyjama dans votre club de sport, sur votre lieu de travail ou à l’école. Ou passez la nuit dans l’un de nos lieux exceptionnels.
Il n’y a pas de programme fixe.
Nous vous encourageons toutefois vivement à vous inscrire pour que votre participation soit prise en compte. ;-)
L'événement Slow Up for Humanity dans de nombreux lieux à travers la Belgique, notamment dans votre propre lit, dans des centres culturels, des musées, des écoles et des boutiques d'occasion. Tout le monde est également invité à organiser des soirées pyjama et des nuitées entre amis ou en famille. Vous trouverez la liste complète des lieux participants sur www.slowupforhumanity.be/stories. Faites-nous savoir ce que vous comptez faire afin que nous puissions partager votre histoire sur nos réseaux sociaux et notre site web. Contactez-nous
Dès maintenant, inscrivez-vous et faites-vous compter. Vous pourriez même gagner une nuit dans un musée ou une séance de yoga dans une boutique d'occasion.
Avant tout, en ralentissant. Sortez de cette course effrénée. Prenez le temps de réfléchir, de vous reposer et de créer des liens authentiques. Votez avec votre argent en faisant des choix éthiques et en boycottant les marques non durables. Invitez vos voisins, vos parents et vos amis, et partagez des moments de bienveillance, de conversation et de présence.
Au-delà de cela, il existe de nombreuses façons de soutenir activement le mouvement. Organiser des initiatives à l’échelle nationale en tant que collectif citoyen demande du temps, de l’énergie et des ressources. Vous pouvez nous rejoindre en devenant bénévole ou en faisant un don. Chaque contribution, petite ou grande, aide à renforcer ce mouvement.
Découvrez ici toutes les façons dont vous pouvez nous soutenir :
Chaque contribution, quelle que soit son importance, nous aide à développer ce mouvement positif porté par les citoyens et à rendrefor Humanity l'événement « Slow Up for Humanity ». Votre soutien nous permet d'organiser cette action, de toucher davantage de personnes et d'en amplifier l'impact.
Tout excédent sera réinvesti dans des initiatives futures similaires, en accord avec nos valeurs. L'utilisation des fonds fera l'objet d'une communication transparente. Ensemble, grâce à votre soutien, nous contribuons à ce que Slow Up for Humanity un changement positif et durable.
Pour plus d'informations, des supports visuels et les coordonnées, rendez-vous sur info@worriedcitizens.com
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